الشعير، الحبوب الذهبي ، يستخدم في طهي الأطباق الشائعة بل غني ب الفيتامينات . {يساعد الشعير على دعم صحة الجهاز المناعي ، و يقلص السكر في الدم. فكر أنك تستطيع هذا الشعير كمشروب . فائدة الشعير: مفاج… Read More